Dookoła nas zima, mróz, a my jesteśmy ciągle zmęczeni, mamy problemy z cerą, ze zdrowiem, z wyglądem… Myślimy sobie zapewne, że tak musi przecież być – w końcu każdy o tej porze roku tak ma. Jednak jest to zupełnie błędne myślenie…
Zmiana stylu życia
Przede wszystkim należy powiedzieć, że wcale nie każdy z nas tak ma. Te osoby bowiem, które dbają o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie się zdecydowanie rzadziej chorują oraz mają mniej problemów. Trudno jest jednak zmienić nagle całe swoje życie. Warto zatem chociaż zacząć od soków.
Soki warzywne – idealny pomysł!
Tu jednakże przede wszystkim warto spróbować pić codziennie świeżo wyciskany sok z warzyw. Jakie korzyści może nam on przynieść?
- Energia
Przede wszystkim dość szybko zauważymy, że mamy więcej energii. Wiele witamin i makro oraz mikroelementów oraz fakt, że taki sok jest bardzo lekkostrawny, szybko przełożą się na większą siłę witalną. Dzięki temu będziemy potrzebować mniej snu i odpoczynku, a otrzymany w ten sposób czas poświęcimy na realizację własnych pasji.
- Wzrost odporności
Na co dzień staramy się włączyć do swojego jadłospisu jak najwięcej warzyw. Niemniej jednak najczęściej nasze próby kończą się na sałatce do obiadu, w efekcie czego nasz organizm ma zdecydowanie za mało czynników stymulujących odporność. Soki warzywne nam tu pomogą.
- Lepsze trawienie
Warto jeszcze zauważyć, że spożycie większej ilości warzyw poprawia nasze trawienie. Przestaniemy mieć problemy z zaparciami i wiele innych dolegliwości żołądkowych nam minie.
- Lepszy wygląd
Soki warzywne poprzez dużą zawartość mikro i makroelementów oraz witamin zdecydowanie poprawiają wygląd skóry, cery, włosów czy paznokci.
Firma Exito a świeży, wyciskany sok
Oczywiście najlepiej jest tutaj spożywać świeżo wyciskane soki – są one świeże i posiadają najwięcej witamin. Takie wyciskarki znajdują się np. w ofercie firmy Exito Polska. Dzięki nim możemy każdego dnia zrobić sobie pyszny, świeży sok, który znacząco wpłynie na nasze samopoczucie, nasz wygląd i zdrowie.